新手骑自行车上下班(10公里左右)现实么?很累把?

可以，15公里完全可以骑自行车，如果是很久没骑自行车的，刚开始时速大概在15-20左右，根据体力不能而不同，慢慢的速度就会上来的，我平时15公里大概40-45分钟左右。

建议你骑车，环保、运动、亲近自然。10公里路一般骑20-35分钟，得看你是什么车，比如公路车20-25分，山地车25-30分，普通城市车30-35分。

供你参考：买一辆大行的折叠车，在市区骑车上班，到郊外去，汽车里一放，也可以骑上一段。有一骑友，特以买了一辆大行的，坐火车到西宁。再骑青海湖。

上班10公里：骑自行车还是电动车更好？随着现代化城市的快速发展，越来越多的人选择在城市工作，而上下班的交通方式也成为了一个热门话题。

再看地铁，地铁一般都是2元一站起步，20公里的路程大概10站地铁路程，通勤费用10元左右，通勤成本是电动车出行的5倍。

大家来说说,独自一人骑自行车锻炼是怎样的体验?

1、躺骑自行车是一种违反交通规则的做法，你不仅威胁到了别人的安全，而且对自己的自身安全也没有得到一个保障。

2、我的第一次学自行车的经过是不是让大家很开心呢？骑自行车的注意事项：遵守交通规则，注意人身安全，骑行速度不要过快，切不可逞能，不要骑“斗气车”。骑车的过程中，不要东张西望，更不要脑子溜号和分心想事情。

3、我在初中的时候学骑车，第一次就给撞墙上了，所以从那以后我就再也不敢学骑车了。到上大学考研都不会骑。有一次在宿舍的时候，大家在谈论星期天出去森林公园玩。

4、通过我的重复练习，自行车练到了我现在这样，能单手握把。这和我一开始练时可一点儿也不一样，下面我就来说说吧。我先学骑车子。

5、骑行燃烧卡路里 较游泳和跑步而言，骑行不易使人疲惫。因此，骑行可以让我们运动时间更久一点，从而燃烧更多的卡路里。

6、看来，骑自行车的功效，真的很厉害。我也有点心动了，就问他应该怎么做。他说骑自行车首先要保护好自己，配备好相关的设备，还要循序渐进地来。一定要提前做运动，把相关的关节活动开。