“九转内丹术”是真的假的??

九转内丹术属于道教气功养生法，由陈朴所创。陈朴，号冲用，唐末五代初人，受道于钟离，与吕洞宾同时，著有《陈先生内丹决》。

九转内丹术是中国古代道家修炼的一种重要方法，旨在通过炼养内丹，实现身心的转化与升华，最终达到长生不老、羽化登仙的境界。九转内丹术的核心内容在于炼养内丹。

这时，可能觉得心头一团光亮如日坠于下丹田之中，这就是内丹下降的体现。丹降之后，不可立即睁眼。先渐渐收拾意念，然后使四肢复旧、睁眼。

筑基炼精化气这些只是几个名词，九转内丹是简化版的，不推荐自学。内丹术必须拜明师（真正明白的）指点，或者得真师授法（得道成仙之士）。修道是天下第一难事，就算你有三世状元之才，若无口诀，真法，你也无从下手。